🦠 1. Грипп (Influenza)
🟢 Что это?
Грипп — это вирусное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. Быстро распространяется, особенно осенью и зимой.
🔴 Симптомы:
-
Внезапное повышение температуры (38–40°C)
-
Сильная усталость, головная боль
-
Ломота в мышцах и суставах
-
Сухой кашель, боль в горле
-
Заложенность носа или насморк
💊 Лечение:
-
Много пить жидкости
-
Постельный режим
-
Жаропонижающее (парацетамол, ибупрофен)
-
Противовирусные препараты (по назначению врача)
Антибиотики не помогают, так как грипп вызывается вирусом.
🤧 2. ОРВИ (Острое респираторное вирусное заболевание)
🟢 Что это?
ОРВИ — это общее название вирусных инфекций, поражающих нос, горло и дыхательные пути. Вызываются разными вирусами (например, риновирус, аденовирус). Протекает легче, чем грипп.
🔴 Симптомы:
-
Насморк, чихание
-
Лёгкое повышение температуры (до 38°C)
-
Боль или першение в горле
-
Усталость, головная боль, слезоточивость
💊 Лечение:
-
Промывание носа солевым раствором
-
Тёплое питьё (чай с лимоном, мёд, отвары)
-
Отдых, сон
-
Витамин С, натуральные средства
😮💨 3. Бронхит
🟢 Что это?
Бронхит — это воспаление бронхов (нижней части дыхательных путей). Может быть следствием гриппа или ОРВИ.
🔴 Симптомы:
-
Сухой или влажный кашель (может длиться до 2 недель)
-
Боль или дискомфорт в груди
-
Возможна слабая температура
-
Затруднённое дыхание
💊 Лечение:
-
Отхаркивающие средства
-
Ингаляции (с физраствором или отварами трав)
-
Пить больше жидкости
-
Антибиотики — только по назначению врача, если бронхит бактериальный
✅ Полезные советы:
-
Регулярно мыть руки с мылом
-
Одежда по погоде — защита от переохлаждения
-
По возможности — ежегодная вакцинация от гриппа
-
Носить маску в людных местах во время сезонных вспышек