ОКР – Обсессивно-компульсивное расстройство

🔍 Определение:

ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) — это психическое расстройство, при котором у человека возникают:

• Обсессии — навязчивые, тревожные мысли, образы или побуждения;

• Компульсии — повторяющиеся действия или ритуалы, которые человек совершает, чтобы уменьшить тревогу, вызванную обсессиями.

🧪 Частые примеры:

• Навязчивый страх загрязнения — постоянное мытьё рук;

• Многократная проверка дверей, выключателей, бытовых приборов;

• Счёт предметов, повторение слов или фраз про себя;

• Симметричное или строгое расположение предметов.

🧬 Причины:

• Биологические: нарушения в работе головного мозга и дефицит серотонина;

• Генетические: наследственная предрасположенность;

• Психологические: травмы в детстве, сильный стресс, тревожные расстройства.

⚠️ Симптомы:

• Навязчивые мысли (например, боязнь причинить вред себе или другим);

• Невозможность контролировать повторяющиеся действия;

• Повышенная тревожность при попытке прекратить ритуалы;

• Осознание нелогичности поведения, но невозможность остановиться.

🧑‍⚕️ Диагностика:

• Проводится врачом-психиатром или психологом;

• Используются диагностические шкалы (например, Y-BOCS);

• Симптомы должны наблюдаться ежедневно и мешать повседневной жизни.

💊 Лечение:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – особенно метод экспозиции с предотвращением реакции (ERP);

2. Медикаментозная терапия – антидепрессанты (СИОЗС, например флуоксетин, сертралин);

3. Групповая терапия и поддержка;

4. В тяжёлых случаях – нейростимуляция (редко).

ℹ️ Важно:

• ОКР — это не просто любовь к чистоте или порядку;

• Это хроническое, но поддающееся лечению состояние;

• Раннее обращение за помощью значительно повышает качество жизни.